肚子胀拉不出大便怎么回事

肚子胀不消化，有便意但是拉不出大便，这种情况很可能是功能性消化不良。如果是肠胃功能紊乱，肠胃蠕动减慢，很容易出现消化不良，从而导致排便困难。再加上一些人没有养成良好的喝水习惯，达不到每日的喝水量，或者吃的肉类太多，又不吃新鲜的蔬菜、瓜果，这样大便容易干结，更不容易排便，所以肚子胀不消化可以有以下原因：

一、肠胃功能紊乱，某些人饮食习惯较差，经常不吃早餐，或者三餐的时间不规律，饥一顿饱一顿，导致肠胃功能紊乱。

二、饮水量不够，很多人没有每天喝水的习惯，总是到渴了才知道喝水，这样身体已经缺水很明显了。

三、饮食结构不合理，吃的肉类太多，油腻食物太多，而吃的新鲜的蔬菜瓜果太少，比较容易产生消化不良，最终导致便秘。应该多吃些新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜这些蔬菜，富含纤维素的比较好，有助于排便。

四、胃肠道的一些疾病，也可以导致腹胀、便秘的情况。

如果长期腹胀、便秘，调节饮食习惯后，没有明显的改善，应该去正规的医院进行进一步检查，以明确病因。