如果出现左腰酸疼的情况，很有可能是腰肌劳损引起的，和长时间的久坐或者受凉、疲劳等因素有关系，建议可以做局部的热敷、按摩。平时注意保持良好的姿势习惯，也可以坚持每天做腰部的肌肉锻炼，比如做飞燕动作，都有利于症状的缓解。如果长时间不缓解，还需要排除有腰间盘突出的可能性，做腰部的CT和磁共振检查明确，建议可以去医院骨科就诊，让医生根据具体的检查结果确定相应的治疗方案。一般症状轻的可以考虑进行腰部的理疗或者牵引治疗，对于症状严重的还需要考虑微创手术治疗方法，比如射频消融治疗。
