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怎么样快速提升记忆力

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

记忆是不断重复、不断强化的过程,如果学习了一个新的知识,今后这一辈子再也没有用到过这个知识,恐怕记不住。学习了一个知识之后,不断重复、使用、利用它,就变成了自己的东西,这样记忆就强化了。

所以学习任何新知识之后,头一天学了,第二天再抽出一定的时间复习一下,过一个星期再重复一遍,不断重复就能够记忆深刻。另外, 学习新知识之后,一定要进行联想和既往的知识联想到一块,深刻领会这种知识的内涵,也有助于提高记忆。

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