敲打百会穴可促进头部血液循环，增加头部供氧量，有提神醒脑的作用，适合头晕、脑胀、老打瞌睡的人。通常由于心烦、焦虑、过度思考等原因，而引起的头痛、头晕等症状，也可以恰当的敲打百会穴，具有开窍、缓解头痛的作用。
很多人晚上因为头痛、耳鸣等原因失眠，恰当敲打百会穴，可以缓解这些症状，帮助睡眠。百会穴在头顶与大脑紧密相连，也是督脉的穴位，是调节大脑功能的主要位置。
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