感冒咳嗽尽量少吃或者不吃瓜子，瓜子经过炒以后，会变得比较温燥一点，过多的食用容易引起口干、口疮、牙疼等上火症状。在食用瓜子时，有可能会引起咳嗽，所以在感冒咳嗽的患者里面，并不推荐进食瓜子。
建议在感冒时，多吃蔬菜、水果，一方面是补充维生素，另一方面新鲜的蔬菜、水果可以提供大量的VC，有助于感冒的恢复，比如苹果、梨、胡萝卜、芹菜等。感冒咳嗽时要注意适当的进食、饮水，以温热的水为主，注意保暖，在烟、酒方面要尽量减少摄入。
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