女性在来月经的时候泡脚是比较好，因为泡脚具有明显的活血作用，可以促进全身的血液循环，不但能够缓解女性的疲劳，改善睡眠，而且对子宫的血液循环也有一定的促进作用，特别适合月经量比较少，同时还有痛经表现的女性。如果女性在来月经的时候有痛经现象，这时不但可以泡脚，而且还可以适当延长泡脚时间，使泡脚后有微微汗出表现，同时还可以用热毛巾或者热水袋来热敷下腹部，既可以缓解痛经，又能够促进月经血的排出，必要的时候还可以艾灸下腹部。不过月经期泡脚，不要加入活血的中药，比如红花，可能会导致月经量明显增多，泡脚的水温不要超过40℃，时间也不宜过长，半小时之内比较好。
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