女孩子来月经是可以吃草莓的，因为草莓是非常好的水果，含糖量并不是很高，含有大量的维生素，并且含有纤维素，女孩子来月经的生理期吃草莓是没有坏处的，所以可以吃草莓。
女孩子在来月经的时候最好忌生冷的食物，像是冰激凌、冰棍、冷饮，最好是不要吃。还有就是不要吃辛辣的食物，像辣椒，因为女孩子来月经的时候，子宫的血流本身就是增速，再吃辣椒的刺激就往往使血管扩张、血流增速，使得月经量会增多，甚至能引起月经的不调都会发生，所以女性在月经期吃食物一定要重视。但是新鲜的水果是可以吃的，没有什么问题，特别是草莓、樱桃类的食物，都是可以好好吃的。
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