糖耐不过关怎么办

糖耐量不过关，通常为血糖出现问题所致。并且糖耐量不过关大部分情况下指血糖增高，也有少部分患者为血糖降低的状况。如果为血糖增高导致患者出现血糖升高的状况，通常需要注意以下几点注意事项：

一、饮食：

1、热量过高的食物：患者尽量少食用高糖、稀软的食物，以及油炸的食物。因为此类食物含有热量过高，会明显升高血糖，不适糖耐量降低的患者食用；

2、甜的水果：包括桂圆、葡萄、提子等水果，因为这类水果糖分较高，升糖速度较快，可以导致血糖急剧增加，也不适合糖耐量有问题的患者食用；

3、饮汤：因为饮汤之后会导致患者血糖升高，同时汤的油脂含量较高，油脂的热能和淀粉的热能比是9:4。因此糖耐不过关的患者，需少饮肉汤。

二、运动：

如果患者的糖耐量已经达到诊断糖尿病的标准，除要控制饮食之外，还要适当运动，并且每周要达到150分钟左右的中等强度运动。

三、药物：

如果患者血糖仍然是较高的状态，要及早进行药物治疗。药物治疗之前，应该区分糖尿病为1型糖尿病、2型糖尿病或者是拉达糖尿病，再或者是单基因糖尿病等。而且如果是妊娠期糖尿病，这类糖尿病管理又不相同，妊娠期糖尿病的血糖管理要求较为严格，要控制更加低，但是同样需要避免低血糖的发生。