女生来月经期间可以洗澡，建议温水淋浴，需要保持外阴清洁，流动水冲洗外阴，不要灌洗阴道。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，除了保持外阴清洁之外，要适当的锻炼身体，避免重体力活动，避免参加一些超负荷的体育项目，勤换内衣，勤换卫生巾，保持外阴的清洁。经期还要禁止同房，主要原因是由于经期同房容易造成逆行感染，增加盆腔炎的几率，而且经期同房有发生经血逆流，从而导致盆腔子宫内膜异位症的可能。经期的饮食建议以清淡饮食为主，富含蛋白质，要多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。
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