针对崴脚后脚踝变大的情况，可以采取如下方式恢复：
1、患者首先要彻底治疗踝关节扭伤，很多患者在出现踝关节扭伤之后往往过分低估了扭伤的病情，很多时候扭伤有可能会伴随肌腱断裂甚至是骨折，在此时只有彻底治疗才能预防后期出现相关并发症，所以首先需要明确诊断排除是否有骨折。
2、如果完善影像学检查排除了骨折则一般需予以石膏或者支具固定4-6周，可以适当做热敷。
3、该类患者在恢复的过程中，要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以促进相关肌腱的恢复，并且逐步恢复踝关节的功能，只有这样才能使在恢复的过程中产生的瘢痕、粘连组织逐渐消退。
