引起睡不着的原因有很多，主要有以下几个方面：
1、生理性因素，比如过度劳累、生活压力大、睡眠环境不适宜等，不需要过多处理，偶尔的失眠对身体影响不大。平时生活中注意养成作息规律，避免熬夜等不良生活习惯，适当运动也有利于改善睡眠。
2、病理性的因素，很多疾病原因也可以导致失眠，常见的比如甲状腺功能亢进的患者。不仅会出现失眠症状还会有情绪暴躁、多汗、心悸等表现，通过甲状腺激素测定可明确诊断，病理性的因素需要根据不同病因对因治疗。
3、精神方面的因素，比如抑郁症、焦虑症患者也会有失眠的问题。需要专科医生进行心理干预，心理疏导，辅助药物治疗才能改善所述症状。
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