女性在分娩之后，如果自然奶水不足，可以选择找专业医师进行按摩催奶的方法，尽快的调理乳房状态。在进行催乳的同时，再通过食疗的方式补充身体的营养，更有利于下奶。一般如果能够通过按摩和食疗的方式达到效果，不建议女性使用药物催乳。如果这些都没有效果，可以在专业医师的陪同建议下，选择服用促进乳汁分泌的中药、西药进行催乳。产妇要注意尽早开奶，增加喂奶次数，同时要注意保持心情舒畅，增加睡眠，保持哺乳的信心，这些都可以促进乳汁分泌。
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