香蕉是日常生活中一种非常美味的食物，首先从理论角度上讲，孕期是肯定能够吃香蕉。吃香蕉会带来以下几方面的好处，香蕉当中含有大量的微量元素、矿物质、膳食纤维，对于母体和胎儿都会带来很多好处，还能够促进胎儿的生长发育，而且能够使女性便秘减轻，缓解肠胀气。所以，孕期孕妇是鼓励吃香蕉，但是不要过度吃香蕉，一般每间隔1-2天吃一根香蕉就可以。如果吃香蕉过多反而会加重胃肠道的负担，容易引起女性胃肠道不适，而且很容易引起营养失衡。所以，孕期正常的适量吃香蕉会对胎儿带来很多好处，但是不要过量摄入香蕉。
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