临床上失眠很常见，是最常见的是睡眠障碍，长期失眠对身心危害大，所以病人会选择安眠药助眠，常用的安眠药有阿普唑仑、艾司唑仑、右佐匹克隆等。不经常使用安眠药的患者，半片就可取得良好的助眠效果，效果不好的患者可能对药物不敏感，可在医生指导下适当加量。如果经常口服安眠药助眠的患者，吃半片效果会较差，需在医生指导下在原用量基础上，加量或者调药。具体要根据失眠的程度，及个体对安眠药的敏感性，最终选择合适的剂量及药物。平时日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，睡前不要喝浓茶或者咖啡，饭后不要一直躺床上，可以通过散步、读书的方式来放松身体帮助睡眠。
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