成年女性缺乏维生素D时，可以补充维生素D，同时要多晒太阳，因为机体合成维生素D，需要紫外线照射。正常的机体维生素D是由无活性骨化醇存在以表皮下，经过紫外线照射才能活化，再经过肝脏、肾脏两次强化，形成1,25-二羟D3才能帮助肠道钙的吸收。
如果维生素D缺乏时，可给予活性维生素D，同时也需要晒太阳补充钙剂。如果是更年期妇女缺乏维生素D，多是由于雌激素水平下降导致，是衰老的表现。除了补充维生素D以外，可以适量补充雌激素，但需要在医生指导下进行。同时还要补充一定的钙剂，在补充雌激素过程中要注意及时检查，因为雌激素补充过量还会造成其他损害。
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