小腿像灌铅一样沉怎么办

小腿像灌铅一样沉，可以采取如下的处理措施：

1、该类患者一定要保证充足的休息，建议此类患者要保持卧床休息，同时要保证充足的睡眠。在醒之后，不要做激烈的活动，尤其不能够做长距离的行走。

2、该类患者可以采取自我按摩的方式缓解，比如可以对疼痛的部位进行轻柔的拿捏，之后使用泡沫轴对小腿进行轻柔的滚动。注意速度不能过快，力度不能够过强。在此之后，患者可以对小腿、膝关节进行拉伸，比如患者可以坐在床上，伸直下肢，然后轻轻地用上肢去够脚尖，够到脚尖之后轻柔地向背侧拉伸，通过这种方式拉伸小腿以缓解疼痛。

3、患者可以口服消炎、消肿、止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。

4、该类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科，请医生针对此处做针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的理疗。

5、如果经过这种处理仍然不缓解，那么患者要去骨科就诊。