如果患有颈椎病，不建议进行仰卧起坐。在进行仰卧起坐的时候会包含颈椎屈曲的动作，颈椎屈曲的时候会引起椎间盘压力增高，椎间盘会发生退变，会引起椎间盘的突出。如果本来就有颈椎间盘突出的情况下再进行仰卧起坐，就会引起颈椎间盘突出加重，甚至会引起神经根压迫或者脊髓压迫加重，引起病情的恶化。
在颈椎病的时候，建议做颈部伸展运动，也就是抬头动作、后仰动作，可以有利于颈椎间盘的复位、回纳，增加颈部肌肉力量，从而增强颈椎稳定性，缓解颈椎病引起的症状，比较推荐的运动方式就是蛙泳，也可以做飞燕式的动作。
上一篇：小孩咳嗽能做雾化治疗吗
下一篇：眼皮肿怎么办
