睡觉时发生左腿抽搐，特别是小腿的抽搐，一般是发生了痛性肌肉痉挛。
患者往往在熟睡时被痛醒，觉得小腿肚抽筋，伴有明显疼痛，触摸时能够感觉到肌肉非常僵硬，经过按压、揉捏、伸展关节疼痛往往可以慢慢缓解。这大多数是由于缺钙引起，多见于女性，特别是更年期，40-60岁，以及60岁以上的老年女性。
建议出现这种情况，患者可以完善血电解质检查，明确有无低血钙，完善骨密度扫描，明确有无骨质疏松。有明显缺钙以及骨质疏松的患者，可以长期口服钙片补钙处理。比较推荐的是维D钙咀嚼片，两片/次，一次/天，患者平时还要注意适当锻炼，给患侧的肢体保暖。
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