现在的人生病的很多，其中一个重要的原因是，大家对待身体没有那么多的耐性，原因还是和心态有关。总觉得工作很忙，事情太多，可以不在乎身体的不适。现在的社会竞争非常激烈，有太多的不舍，促使我们忽视了身体的需求。这样的不是一两个人，而是大多数人。我们就像是掉进了温水中的青蛙，欲罢不能，持续被煎熬着。
花十分的精力在工作上，还不如把三分留给自己。事半功倍，用七分的精力，或许可以作的更好。在身体面前不要逞强，身体强壮了，还愁什么那?不要做杀鸡取卵或涸泽而渔的事情了。
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