肌肉疼痛原因很多，选择热敷还是冷敷，需要根据具体的原因综合分析。如果是急性外伤导致的肌肉疼痛，受伤24小时以内及时给予冷敷，可以起到消肿止痛的作用，24小时以后才考虑热敷，可以起到活血化瘀，促进血液循环的作用。如果是肌肉的慢性劳损疼痛，一般选择热敷。如果是肌肉的炎症，尽量的避免热敷，也避免冷敷。疼痛明显时，可以选择止痛药，比如洛芬待因缓释片。另外，避免局部的地方用力，有助于缓解肌肉的疼痛，促进局部肌肉损伤的修复。
上一篇：龙牧壮骨颗粒适合多大的宝宝吃
下一篇：阴道凝胶的功效
