半月板损伤、股四头肌萎缩怎么办

半月板损伤所造成的股四头肌萎缩，主要是由于长期的膝关节活动限制或者膝关节外固定，治疗期间休息时间过长，没有进行下肢功能锻炼所造成的。一旦出现肌肉萎缩，应该及时采取相应的治疗措施。首先应该选择针对有效穴位进行针刺治疗，一般选取血海穴、梁丘穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、委中穴、承山穴、三阴交穴、阿是穴等有效穴位进行针灸，每日1-2次，可以有效的疏通经络、通行气血，促进局部血液循环，缓解局部的肌肉痉挛，让痉挛缓解，可以帮助增强股四头肌功能锻炼的效果。在针灸的同时，需要配合股四头肌的功能练习，需要将膝关节伸直先固定起来，不能弯曲膝关节，防止关节弯曲加重半月板损伤。在不弯曲膝盖的同时，进行股四头肌的收缩练习，等关节疼痛症状以及活动受限症状得到缓解之后，再逐步进行膝关节弯曲的肌肉收缩训练，坚持一段时间才能使肌肉萎缩症状得到减轻。