棘突炎本身是一种慢性疾病，其发病的根本原因常常是因为不正确的坐姿、站姿或者是长时间从事弯腰等活动，导致棘突间的韧带和棘上韧带的慢性无菌性炎症。治疗上通过各类康复手法，包括针灸、微波、烤灯以及口服非甾体消炎药等，都能够使得棘突炎得到较快的缓解。
但是一旦再次长时间的弯腰，或不正确的坐姿、站姿有可能导致棘突炎再次发作，因此这类疾病治疗的根本是注意调整和改善不良的姿势。另外，注意在疾病的缓解期，加强腰背部核心肌群的康复锻炼，才能有效预防棘突炎反复发作。
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