背部扭伤之后，大部分情况下考虑还是由于软组织的损伤，但是还要需要积极的完善核磁共振等检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，最好严格卧床3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不能推拿按摩。在扭伤2天之内进行间断性冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀；受伤2天之后可以进行热敷，促进血液循环，加快损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情况下，适当的进行背部的肌肉康复功能锻炼，3-4周之后可以在腰围或者支具的固定下，逐渐的下床行走，避免过度，循序渐进。任何组织损伤的恢复都有一个生理过程，采用上述的治疗方法能够使后遗症减少到最小。
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