安全期是指月经前七天和月经后八天，相对是比较安全的，可以选择安全期避孕的方法，但是安全期避孕也不是100%不会怀孕的。安全期是根据女性生殖生理知识推测排卵日期，再判断周期中易受孕期进行禁欲，从而达到避孕的目的。对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14日左右。据此推算出排卵前后4-5天为易受孕期，其余的时间就为安全期。也可以通过基础体温法和宫颈黏液观察法，来判断是否是排卵期。
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