睡眠质量的高低将会决定第二天的学习和工作的效率，大家都想拥有好的睡眠。常有话说，要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东，我们发现中国人在建造房屋的时候，一般选择坐北朝南的方向构造，同时家里的炕也都是南北方向，很少见到东西方向的房屋。因为地球的磁场分布在南北两极，如果东西睡会受到磁场的干扰，对人体的细胞和生理机能有一定影响。有部分头朝东西方向睡觉的人，可能会有睡眠质量不好的问题，睡的不踏实造成失眠。 我们人类自身的磁场十分微弱，如果是南北睡觉，正好是顺着地磁的方向有利于人体的健康。
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