在日常生活中，以下这些水果可能有辅助降血压的作用，如苹果、橘子、柚子、猕猴桃、菠萝、西瓜、火龙果、芒果、山楂、香蕉、柠檬、柿子、红枣。高血压的人群平时选择水果宜选择低糖、凉性的水果，这些凉性的水果能够起到清热解毒的作用，可以缓解高血压。
高血压的患者不要进食热性的水果，以上这些水果含有丰富的维生素C，高血压患者适量服用可以帮助预防高血脂、动脉粥样硬化等情况。同时高血压患者不要吃太多的柑橘、梨子、葡萄等。
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