天天睡觉做梦的人正常吗

天天睡觉做梦的人是正常的，做梦的原因是由于人入睡后，大脑的大部分细胞进入了休眠状态，但仍有小部分脑细胞是活跃的，因此这就是梦产生的基础。人的一夜睡眠是要经历清醒、浅睡眠到深睡眠的过程，这个过程是重复出现的。由浅入深再由深入浅，如此的循环，一夜的睡眠大约有4-5个这样的睡眠周期，每个睡眠周期会持续大约90分钟。

人的梦大约都是出现在深浅睡眠交替之间的一个称为快动眼睡眠的时期，这个阶段人的眼球会快速的转动，会产生做梦。有的人说自己从来没有做过梦，其实只是可能他没有记得自己梦境的内容。人有可能天天做梦，但不一定每天都能记得梦境的内容。做梦是人的一种正常的必不可缺少的生理和心理的现象，是人体保证正常活动的一个重要的原因。人在梦中一般是右侧大脑半球活动占优势，而醒来之后是左侧大脑半球占优势，这样在24小时昼夜活动过程中，梦与醒交替出现使人达到了平衡，因此是正常的。