后背的肉疼，主要还是胸背肌或者颈背肌的肌肉劳损、筋膜炎引起的疼痛，也有可能是由于神经牵涉，引起的肌肉放电导致疼痛，还是要选择病因来治疗，可以进行颈椎的核磁共振检查，局部查体。如果单纯的局部有压痛、肌紧张，有可能是肌肉或者筋膜炎的问题。这个疼痛如果是随着颈椎的活动而出现疼痛或者缓解，也就是说谁颈椎的体位改变而变化的时候，很有可能就是颈椎病引起。
治疗主要还是前者，可以用药物来对症治疗，局部可进行理疗、热敷等。后者主要是通过口服药物，如甲钴胺、乐松、妙纳、迈之灵，口服2-3周，可以起到明显的效果。日常生活当中多进行腰背肌颈背肌的锻炼，以及全身的功能锻炼，都对骨骼有好处，对颈椎来说，主要还是颈背肌动作，如小燕飞、三点支撑、五点支撑以及平板支撑等。
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