黑芝麻和桑叶在一起吃有着很好的疏散风热的功效，对于风热感冒所导致的头疼、头晕、四肢酸痛，如果适当的吃黑芝麻和桑叶，能发挥出疏散风热的作用，在预防和缓解风热感冒方面的功效会非常明显。黑芝麻和桑叶在一起吃还能够清肺润燥，因此对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当的吃一些黑芝麻和桑叶能润补肺经、降低肺燥而发挥出止咳、止痰、止喘的功效。黑芝麻和桑叶在一起吃还能够有着清肝明目的作用，对于视力容易疲劳的人，吃一些黑芝麻和桑叶能够达到缓解视力疲劳的功效。
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