因为10个月的宝宝消化功能进一步完善，而且10个月的宝宝乳牙已经出现萌出，所以可以及时添加固体的食物，比如面包片、饼干、馒头片。因为10月的宝宝消化功能已经比较成熟，所以可以适当添加瘦肉、鱼肉，还有干肉、肝泥、鸭泥，可以吃鸡蛋羹。
10月的宝宝的食物很丰富，可以吃粥、软饭、面条，可以吃碎菜，还可以吃些豆制品，可以吃带馅的食品，如小馄饨、小饺子，可以吃全的鸡蛋羹，所以宝宝的食物品种是非常丰富。注意给宝宝吃东西的时候，如果宝宝出现消化不良的症状，要及时减少的辅食添加。
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