月经期由于机体的变化，盆腔充血会导致下腹部不适，或者腰酸等症状，某些人在经期腹痛比较明显，临床称之为痛经。这时候往往患者喜欢温暖，因为温暖的环境可以使疼痛减轻。所以在月经期喝红糖水，可以保证体温，同时促进血液循环。
一般量的红糖水不至于导致月经量过多，只是可以使体温保持温暖，使经血引流通畅，同时有活血的作用。只有当大量服用红糖水，或者机体出现其他病理性改变时，月经量才会少许增多。总之，在月经期喝红糖水，一般不会造成月经量增多，只是通过温暖的作用使下腹疼等不适症状减轻。
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