天热身上起红点，这种情况可能是由于气候炎热而导致的热痱，也有可能是由于气温因素而导致的湿疹。不管是哪一种情况，一般都跟气候炎热有一定的关系。所以，这时首先需要脱离这种气候炎热的环境，进入凉爽的环境，比如进入空调房间。当然，如果没有这些条件，可以暂时使用一些冷水外敷，或者是使用3%的硼酸溶液冷敷；如果伴有明显的瘙痒，可以局部使用糖皮质激素类的药膏外涂，可以外涂肤轻松软膏或者是皮炎平软膏等，都是可以的。也可以口服抗过敏的药物，比如氯雷他定或者盐酸左西替利嗪等。
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