怀孕后如果缺乏维生素D，一定要进行相应的补充。在妊娠期间孕妇对无机盐中的钙、镁需求量都会增加。孕妇缺乏维生素D，往往会导致钙吸收降低，出现孕妇腿抽筋，胎儿在宫内发育也会生长受限，骨骼钙化延迟，所以在妊娠的期间，孕妇不但要补钙，而且要在户外多晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收。
对于维生素D缺乏的孕妇，可以口服鱼肝油或者维生素D3颗粒。由于维生素D能调节胎盘的功能和发育，因此孕妇保持充足的维生素D3的含量，能够预防早产和流产，所以孕妇在怀孕期间，营养搭配要均衡多样化，既要保证优质蛋白的摄入量，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，还要注意补铁、补钙、补充维生素。
