怀孕初期饮食补充就可以了，建议怀孕4个多月的时候开始补钙，如果怀孕初期缺钙就比较明显，在初期就需要补充的。可以去医院化验血，查微量元素来看缺钙的情况。如果缺钙不厉害可以通过饮食的补充，像芝麻酱、虾皮、瘦肉、鸡蛋，牛奶。如果饮食补充上以后还是缺钙比较明显，出现腿抽筋等症状，可以再加服钙片，像是钙尔奇D或者迪巧钙，这些孕妇是可以服用。早期正常饮食就可以了，需要补充叶酸片，需要吃复合维生素，到中期再补充钙和铁。
上一篇：眼底发白是怎么回事
下一篇：9岁女儿乳核消失了正常吗
