女性在月经期间不可以喝红茶，也不可以喝咖啡等刺激性的饮料，红茶是偏温性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月经期间喝红茶后会影响身体对钙质的吸收，造成钙元素缺乏，女性在月经期间注意不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，饮食上注意多吃清淡的、易消化、有营养的食物，可以适当的吃排骨、鱼虾以及新鲜的蔬菜、水果等，有利于身体补充对蛋白质、维生素、矿物质以及补血的食物摄入。女性在月经期间应注意适当的休息，避免劳累，生活要有规律，饮食应全面有营养，适当的运动增强体质，有利于月经期间身体的恢复。
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