一般来说麦芽、苦瓜、韭菜等食物有一定的回奶作用，有可能会减少乳量，在哺乳期要尽量少吃这类食物。对于需要回奶的女性，可以适当多吃这类食物，但是靠食疗来回奶是不现实的，作用非常微弱。要回奶需要给予高剂量雌激素、大剂量维生素B6或者溴隐亭等回奶药物，其中最常用的是大剂量维生素B6，不良反应小，回奶作用比较强，也可以采用高剂量雌激素回奶，但有时会有恶心、呕吐等胃肠道反应，也会增加哺乳期血栓形成的风险，也可以采用溴隐亭回奶，但有时也有头晕等不良反应。
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