双侧臀部后外侧的地方，如果臀部肌肉发达或者健身的人员，正常会出现有两个窝。这是一种正常的表现，如果局部没有疼痛，一般无需特殊处理。但是如果这两个窝凹陷比较深，不是很正常，可以去医院照局部的核磁共振，看局部的肌肉或者软组织有没有异常的病变。如果没有异常病变，但是出现疼痛的情况下，有可能是局部的肌肉炎症导致。可以给予外敷药膏，或者做物理治疗，例如超声波治疗、超短波治疗，或者中频脉冲电治疗等等都比较有效。另外，如果疼痛比较厉害，也可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛对症处理。
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