勤洗头洗澡，定期更换衣服被罩枕头，衣服以及被褥枕头等定期晾晒。勤洗澡保持人体干净可以减少螨虫沾染，被罩枕头长期不换会滋生螨虫，要定期换洗，阳光能起到除螨作用，衣服被褥枕头等也要定期晾晒。
螨虫的身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米，要用显微镜才能看得清楚。
螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种微型害虫，广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处。
寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中。
