冬至当天就是数九的第一天。每年数九都是从冬至开始，冬至是我国二十四节气之一，此时太阳的黄经达270°左右，于每年公历12月21-23日交节，是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，这天也志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天，所以说冬至当天就是数九天的第一天。
数九并不是从冬至到立春，数九是古代民间一种计算寒天的方法，即是从冬至逢壬日（干支历）算起，每九天算一“九”，依此类推，一年中当最寒冷的时期便是三九天。数九一直数到“九九”八十一天，由于每年冬至时间不一样，数九天的开始和结束也不一样，因此并不是说数九寒天是从冬至到立春这天。
2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日
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