红枣枸杞山楂茶能够补气健脾、补肝肾、明目。红枣具有补气健脾、和中的作用，对于脾胃气虚，可以起到甘温和中、甘温健脾。山楂能够健胃消食，现代药理研究表明，山楂具有调血压、调血脂的作用，对于轻度的高脂血症、心脑血管的动脉硬化，山楂可以抗动脉硬化，防止老年改变。枸杞具有补肝肾、明目的作用，对于中老年人或者平素体质肝肾阴虚，腰膝酸软，月经量少，甚至阴虚火旺，夜间潮热，多汗，梦多可以服用枸杞。枸杞、红枣、山楂可以一起泡水代茶饮，如果睡眠差，还可以再加上五味子调节植物神经功能。
