男性勃起有气无力，是一种正常的现象，因为男性的阴茎也有低潮期。
建议平时可以多锻炼骨盆肌，每日收缩骨盆肌，每一次保持十秒，每天做十八次左右即可，以及锻炼肛门括约肌，小便时控制肌肉收缩，开始每天三次，每次收缩三下，慢慢增加到五下，最终可增加到三十下，这些方法都是可以增强勃起的力度和延长勃起时间的。
平常可以多吃一些蜂蜜海藻，麦芽油等等。
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