勃起功能障碍怎么锻炼？

勃起功能障碍是男性非常常见的一类性功能障碍，很多朋友都非常关心，如果患有勃起功能障碍，应该如何去锻炼？谈到锻炼这个问题，首先需要明确勃起功能障碍到底是什么原因导致的，只有当确定了是什么原因以后，才能有的放矢的去进行锻炼。勃起功能障碍通常的常见的分类可以分为心理性的勃起功能障碍以及生理性的勃起功能障碍，生理性的勃起功能障碍又分为比如血管因素导致的勃起功能障碍，糖尿病因素导致的勃起功能障碍，以及内分泌性的勃起功能障碍等等。以相对来讲更为常见的血管性的勃起功能障碍为例，很多中老年的人群，同时患有高血压、心脏病等等，这一类疾病通常会导致海绵体内的小血管病变，针对这样的人群，如何能够锻炼？其实还是要控制血糖、血压以及血脂等等。积极的控制的三高，可以辅助使用锻炼的方式，具体的锻炼方式还需要结合个人的情况去安排和设计。