学会与耳鸣“和平共处”

耳鸣是一种困扰许多人的常见症状，表现为自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声等。一部分可以找到明确病因，通过治疗原发病得到有效改善，另一部分的耳鸣无法找到确切病因，而且耳鸣没有任何特效药，医生对此也爱莫能助，患者往往是“吃点药试试”、“没什么好办法”。

如此，耳鸣是不是就不用看医生了，反正也治不好?不是的，一旦发现耳鸣，应该积极到医院就诊，查明病因，针对病因治疗。有些可能是过度疲劳及睡眠不足导致的，应注意休息、保证足够睡眠。有些可能是因为情绪紧张焦虑，应让病人思想放松，必要时可服用一些镇静药治疗。

有些可能是耳部疾病引起的，应积极治疗耳部原发疾病。有些可能是服用了耳毒性的药物，如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等，应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。

对于耳鸣，我们应该要有正确的认识观。一般人理解，耳鸣治好了，就是完全不耳鸣了。其实这是非常困难的，目前对耳鸣的发病机制尚不完全清楚，也没有特效的药物，但我们也要学会与耳鸣“和平相处”。

耳鸣的预防

1、噪声性损害的预防

降低或控制噪声源，即将其控制在国家允许范围(85dB)之内。阻隔噪声的传播，用吸声材料，隔声墙降低噪声强度。预防性治疗，服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，有一定预防作用。

2、预防耳毒性药物中毒

严格掌握用药适应症，杜绝滥用，绝不多用，避免联合应用2种以上耳毒性药物。预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。

另外，耳鸣是很难被治愈的，如果为非可逆性病因，可以教会患者适应耳鸣的方法，包括生物反馈和遮蔽物。另外，助听器可以增加外界声音进而减少耳鸣。对于一些患者，眼罩和助听器可以降低耳鸣。

特殊因素如孕妇在妊娠前3个月应用耳毒性药物可以引起胎儿内耳迷路损伤，进而引起耳鸣。

建议患者避免暴露于有噪声之地、远离耳毒性药物和其他可以损害内耳迷路的其他因素。