高血压的病人常伴有血糖和血脂异常，使用降压药物控制血压，平时要注意饮食和生活调理。当发现患有高血压时，以低盐、低脂的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当进食蛋白质，如鱼类、大豆制品，保证营养。小便量正常的情况下，适当补充富含钾、钙和镁的食物，含钾丰富的食物有香蕉、橘子、花生等，含钙比较丰富的食物有脱脂牛奶、豆制品等，含镁丰富的食物有苋菜、菠菜、香菇、桂圆等，适当吃对血压高的控制有帮助。高盐及高脂肪的饮食，不利于血压控制，平时少吃高盐食品，如腌菜、咸肉，少吃高脂肪的食物，如猪油、动物内脏。
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