谈谈春季护肤

告别了寒冷的冬季，迎来了阳光明媚、百花争艳的春季。在这宜人的季节里，保护皮肤很有讲究。从护肤品的选择，使用方法以及出现问题后怎么办等等，下面我们通过困扰患者的小问题来做个分析：

问题1

我每年到春季，脸上总是毛毛的，起红斑，有点脱屑，微微痒，家人说我皮肤过敏了，今年我把护肤品都停用了，可更不行了，面部干干的，特难受。

分析：

这类情况在春季较为普遍，属于颜面复发性皮炎，和春季里的环境因素有关。与冬季相比，春季的日照明显加强，人们在温暖的阳光里行走很长时间，并不觉得炎热，但是，问题就来了。经过一个冬天，人们对紫外线的耐受能力明显下降，这时接受长时间的照射，便出现日光相关性皮炎。另外，春季的花粉，也是面部皮炎的好发因素。最常见的表现为面部红斑、少量脱屑，感到瘙痒干燥。如果停用护肤品，皮肤得不到保护，症状便会加重。因此，遇到这种情况，不必紧张，护肤保湿，遮挡防晒，避免一些光敏性食物的摄入，症状严重者，在医生的指导下，配合药物治疗。

问题2

我是激素依赖性皮炎患者，好几年了，症状时轻时重，春季到了，我也很注意遮挡防护，但有时难免症状加重，会暂时外用激素药膏，我很担心，是不是永远这样了。

分析：

有些患者，面部出现皮炎时，会长期外用激素类药膏，皮肤症状会得到暂时的缓解，但久而久之，激素的副作用则表现出来，皮肤变薄，变得更加敏感，对温度变化、日晒、花粉、护肤品等等出现不耐受，面部皮肤红肿、灼热、瘙痒，情绪急躁不安。这便是外用激素使用不当引起的不良后果。这位患者，已经经过医生的诊断和指导，相信平时做的很认真，只是信心不够。

这里，我继续鼓励你，坚持做到以下几点。

1、停用外用激素；

2、选择医用润肤剂；

3、以物理遮挡方式来防晒，比如遮阳伞，墨镜；

4、出现症状，及时冷敷，外用润肤剂，必要时就医；

5、心情平和，树立信心。

问题3

最近大家说，不能过多洗脸，面膜也不能随便用，选择护肤品有怎样的讲究呢？

分析：

这是关于护肤的经典问题。选择护肤品，首先要判断自己的皮肤类型，属于干性、中性、油性还是敏感性。市售护肤品也为这些不同种类的皮肤制作了不同性能的产品，达到保湿、控油的基本作用。其中，干性皮肤、敏感性皮肤，清洁这一步骤，不能过于频繁。人体的皮肤表面有一层起保护作用的皮脂膜，过度清洁，失去皮脂膜，等于缺失了保护层，皮肤的屏障被打破了，那结果皮肤流失水分，变得敏感而干燥。这些情况不仅仅发生在干性、敏感性皮肤，不适当的去除皮脂膜，油性、中性皮肤也会演变为问题皮肤。洁面后，需要外用润肤剂，起到保湿作用。敏感性皮肤，建议选择医用润肤剂，这些产品成分精简，一般去除香料、防腐剂，让皮肤得到较为安全的保护。如今，面膜种类繁多，除了洁面面膜，通常使用的面膜最大的功效是舒缓、补水的作用，这里建议选择安全的产品，避免含有激素等不良成分的伪劣产品。

在护肤问题上，选择适合自己的护肤品，正确使用，遮挡防晒，另外，心情愉悦、睡眠充足，避免摄入光敏性、辛辣刺激性食物，如果问题严重，及时就医。