平均血压的正常值在120/80mmHg左右，因为如果血压过高，很容易引起急性心脑血管等意外。所以平时要注意多休息，控制好血压，血压高于140/90mmHg的时候，就可以诊断为高血压病。如果伴随其他的疾病，比如慢性肾脏病、2型糖尿病、高脂血症等疾病时，要把血压控制在更低的范围，最好是控制在130/80mmHg左右。如果血压过高，容易加重肺动脉高压造成心脏扩大、心肌肥厚等不良的后果，同时容易导致眼、肾脏等其它器官的并发症。平时要按时用药，定期监测血压的变化。
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