吃什么血压会升高

根据目前的研究显示，如果大量吃盐，尤其是钠盐，可能会导致血压出现升高。如果每日摄取过多的盐分，会激活人体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致盐敏感性高血压的发生。此外摄入大量的钠离子也会增加水钠潴留，导致血压升高。高血压的患者要注意清淡的饮食，每天摄入盐份的含量不宜超过6g，建议在3g左右才能维持好正常的血压。

如果出现盐敏感性高血压的情况，要第一时间到高血压的专病门诊进一步就诊。高血压患者要保证低盐、低脂的饮食，必要时在医生的指导下长期的口服降压药物，在临床中常见的有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂都可以有效的治疗盐敏感性高血压。如果血压控制平稳，要做好密切的血压监测，保证日常饮食的低盐、低脂。另外要定期到高血压专病门诊复诊，必要时进行24小时的动态血压监测，并根据监测的结果，由专业的高血压医生，对目前口服的降压方案进行细致的调整。