便秘是目前很多人常见的临床表现。调理或者治疗便秘，应该建议患者适当的运动和合理的饮食，最后辅助用通便药。适当的运动是指患者在可能的情况下，要坚持一定量的运动，因为运动本身会刺激胃肠的蠕动，从而有通便的作用。合理的饮食是建议患者多饮水，多进食新鲜蔬菜、水果，可以软化大便，有利于便秘。如果以上两种情况都不能缓解便秘，建议患者可以口服一些通便的药。比如聚乙二醇4000散或者是乳果糖等，来改善便秘的症状。
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