高血压怎么治疗效果好

高血压的治疗，总的来说要从两个方面入手。一、要终身保持健康的生活方式。健康的生活方式是高血压防治的基石，是基础，在高血压的防治中占有重中之众的位置。总结就四个方面：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡，要使体重控制到在正常的体重范围之内。在健康生活方式的基础上，可以合理的选用降压药物，使血压达标，也是血压防治中的关键部位。药物的选用是因人而异的，根据对药物的敏感性选择合适的药物，药物简单、服用次数少、血压一天24小时内达标的药物就是好药物。血压的控制目标也是根据不同的人群，有不同的控制目标，如果是一般的高血压，控制目标就是小于140/90mmHg；如果高血压伴有肾病、糖尿病、冠心病、心力衰竭，控制目标就是小于130/80mmHg；如果高血压伴有脑卒中，控制目标是小于140/90mmHg；如果老年高血压，血压控制目标就是收缩压小于150mmHg就可以了。具体的药物治疗，请到心血管专科，让医生根据情况调整相应的药物，降压药物需要终身服用，不要吃吃停停。