认识“肩周炎”

肩周炎是大家熟悉的疾病，也是我们疼痛门诊的常见病，多发生于50岁左右的人，尤其是长期伏案工作的人员肩部的肌肉韧带长期处于紧张状态，肩周肌肉、肌腱等软组织产生慢性炎症导致关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以又称 “冻结肩”、“肩凝症”。

肩周炎的症状主要表现为疼痛和肩关节活动受限。肩周炎发病初期表现为肩部疼痛，疼痛呈持续性，尤其是夜间疼痛加重，患者不敢患侧卧位，入睡困难，有时可从梦中痛醒。患者日间活动时总是有意识的保护患肢不被周围的人碰触，害怕碰触引起剧烈的疼痛。肩关节活动受限，主要是外展、上举和外旋障碍。患者不能梳头、洗脸、背手，甚至不能穿、脱衣服。如果肩周炎的病程长，肩臂局部肌肉还会萎缩，给患者带来极大的痛苦。

肩周炎不治疗有些患者也会自愈，但对于病程长，疼痛剧烈的患者及时治疗是很重要的。及时治疗不仅可以缓解症状还有利于肩关节功能的早日恢复。目前疼痛科肩周炎的治疗方法很多，比如:理疗、药物、注射疗法等。其中注射疗法起效迅速，疼痛多能快速缓解，有“立竿见影”的效果。多种疗法综合应用效果更好。肩周炎的治疗中不可忽视的是功能锻炼。在不引起剧烈疼痛的基础上，每天坚持主动锻炼可以预防肩部肌肉萎缩和冻结肩的形成，以免遗留肩关节功能障碍。对于肩关节活动已经受限的患者可以在臂丛麻醉下行肩关节松解术，恢复肩关节的运动功能。主动活动肩关节不仅是治疗肩周炎的重要方法也是预防肩周炎的有效方法。对于50岁左右的人和长期伏案工作的人员应注意每天主动锻炼肩关节避免“冻结肩”的发生。